ツボと反射区との違い

中国式で言う「ツボ」は点です。そのポイント一点を指します。

反射区は「ゾーン」で、面として捉えます。

ツボは全身に３６１個あるとされていますが、足裏にはあまりないのです。

私が受けている限りの感想では、

　　　　「治療的、爽快、元気」が中国式

　　　　「リラックス、熟睡、精神面の充実、ホッとする」がリフレクソロジー

と感じられます。調子が悪くて医者に行くほど出ないけれど治したいなあ、というときは中国式、鍼灸マッサージ、整体へ行きます。睡眠不足、緊張しすぎて体がこわばっていたり、疲労感が残っているとき、リラックスしたいときはリフレクソロジーに行くことが多いです。

しかし、それぞれ好みや施術してくれる人との相性、施術の時間に応じて変ってきます。

個人的に４５分以上を薦めます。短いコースはどこへいっても効きませんから。
指圧の先生も４０分以上を薦めています。