いつものコースと違う見晴らし台を通るコース。かなり長い距離

うっすら出てしまいました。
自己責任です。
いつもはマスクしているのに、日焼け止め20分おきに塗ってました。時々、バンダナを巻いて、強盗の格好してました。
でも山の紫外線には勝てず
あまり全体は焼けてないけど、レーザー治療の所だけ、アウトです。
これからは、野外はUV絆創膏とマスクして、怪しいけどこれ以上濃くならないよう気をつけます。
これからレーザー治療する方は、治療個所をいつも絆創膏はるくらいでちょうどいいと、思われます。
私の二の舞にならないように〜
というわけで、アウトドアする方にはレーザー治療は向きません








